Ürün kaşığının 1/4 kadar dilin üstüne konularak 1-2 dakika kadar ağızda ıslatıldıktan sonra iyice emilir ve yutulur. 7 gün boyunca hiç sigara içmeden, canınız sigara içmek istediğinde bitkisel karışımdan aynı miktarda alınır ve 7 gün bu şekilde tamamlanır.(Günde 20 kez sigara içme isteği olursa, 20 kez bitkisel karışımı kullanabilirsiniz. Hiç bir yan etkisi yoktur.

(7 GÜN BOYUNCA KESİNLİKLE SİGARA İÇİLMEYECEKTİR.)

7 gün tamamlanınca 8. ve 9. gün sabah aç karnına, sigara duman gargarası yapılması gerekir. (Bir sigara izmariti temin edilir, yakılır, duman içe çekilmeden ağza doldurulur, su gargarası yapılır gibi duman ağızda dolaştırılır ve üflenir. Bu işlem sırasında dikkat edilmesi gereken bir husus, kişi 7 gün sonra sigaranın etkisini görmek istediğinden, dumanı içine çeker ise formül bozulur. Gargara yapılırken duman kesinlikle içe çekilmeyecektir. Bu gargara da uygulanınca 10. gün, bitkisel karışımı tam olarak uygulayan kişinin sigara içme isteği bir yana, sigara dumanı bile iğrenç gelecektir.